Moody Month: Cycle Tracker för Android

Moody Month: Cycle Tracker - Optimizing Your Wellbeing

Moody Month: Cycle Tracker är en gratis Android-applikation som är utformad för att hjälpa kvinnor att optimera sin mentala och fysiska välbefinnande genom att ge dem en daglig hormonprognos och stöd för deras menstruationscykel, humör och symptom. Appen är utvecklad av We Are Moody och är klassificerad under kategorin Livsstil med en underkategori av Hälsa & Fitness.

Appen gör det möjligt för användare att läsa sin dagliga prognos och lära sig hur de kan optimera sitt välbefinnande med lättuppnådda råd om humör, mat och träning för att balansera sina hormoner. Appen ger tips skrivna av ett expertteam av kvinnliga hälsospecialister, inklusive endokrinologer, psykiatriker, läkare, kardiologer, gynekologer, nutritionister och träningsexperter. Användare kan logga sina humör och symptom, inklusive energi, humör och stressnivåer, för att få dagligt stöd och välbefinnande tips. De kan också granska live-rapporter av sina humörloggar för att identifiera mönster i sina humör och symptom och börja förstå sig själva bättre. Med Moody Month kan användare få tillgång till innehåll som syftar till att stödja deras vanligaste humör och symptom, inklusive utbildning, näringsråd, recept, rörelse och mindfulness-övningar fokuserade på att skapa hälsosamma rutiner och vanor i relation till stress, trötthet, uppblåsthet och mer.